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トマトをもった少女今、評判のトマト酢ですが、健康に良いと言うことで、毎日作っている方が増えているようですね。

特に、トマト酢は、血圧を低くする効果があるので、血圧が高めの人に人気があります。

それは、酢酸の血圧を抑える効果だけではなく、トマトに含まれている、カリウム、グルタミン酸、アスパラギン酸、GABAが他の黒酢酢やリンゴ酢よりも、格段に多く含まれているからです。

これらの、ミネラルやアミノ酸は、健康を大きくサポートするので、普通のジュースを飲むのだったら、トマト酢を作って飲む方が、体に良いと言うことで、多くの人に好まれています。

では、家庭でトマト酢を作ると言うことですが、どのように作るのかをレポートしますね。

トマト酢の作り方と飲んだ結果

酢とトマトトマト酢の作り方といっても、凄く簡単で・・作るというより、混ぜるだけです。

トマトジュースとお酢を買ってきて、混ぜるだけで出来上がります。

割合は、トマトジュースを150mlぐらいにお酢はスプーン大さじ1杯が適量です。
これを、出来れば1日、2杯飲むようにします。

でも、私は、お酢は苦手なので、朝食後に1杯飲むだけです。
これで、血圧対策が出来ているのです。

もちろん、私の場合、以前は上の血圧(収縮期血圧)が180ぐらい、下(拡張期血圧)が120ぐらいだったので、病院で診察を受けて、血圧降下剤を処方して飲んでいました。

その結果、上が140、下が100ぐらいまで、血圧数値は落ちてきました。
そして、3ヶ月前ぐらい前から、自分で作ったトマト酢を飲みだした結果、血圧数値は、上・125、下が75ぐらいに定着しています。

血圧をはかる私は、健康診断で異常値になり、高血圧と診断されて、約2年間は、血圧降下剤を2種類(プロプレス錠とノルバスク錠)を、1日1錠づつ飲んでいましたが、ちょうど、トマト酢を作って飲みだして3ヶ月を過ぎたあたりから、正常な血圧数値になったのです。

そして、1ヶ月に1度の受診の結果、プロプレス錠だけに減らすように指導されました。

もちろん、トマト酢意外に運動もしています。

4km(約40分)のウォーキングですが、晴れた日で時間がある時だけ歩くようにしています。
まあ、1週間に2度〜3度ぐらい歩いていると言うことになりますね。

でも、血圧数値が正常値になったのは、トマト酢のお陰ではないかと思っています。

トマト酢のダイエットと美肌効果

美肌効果トマトと言えば、トマトに含まれている、リコピン効果です。
その、リコピン効果を活かした、トマトダイエットは流行しましたね。

これは、何年か前に、京都大学の河田教授がトマトには脂肪を燃焼させて、中性脂肪を下げる働きがあると発表されたことから話題になったのです。

その後、リコピンを主成分にした、ダイエットサプリメントが爆発的に売れ出したと言うことですが、トマトとお酢のベストコンビは、ダイエットにもお肌にも良い働きをしてくれます。

トマトリコピンは、メラニン色素を抑える作用があるので、美肌効果にも良いと言われています。

また、血糖値を下げると言われているので、ダイエットから美肌、そして、動脈硬化などの予防にも期待出来るのです。

トマト酢生活はライオンから販売されています。

ライオンのトマト酢生活

トマト酢を自分で作っても良いですが、毎日作るとなると面倒ですね。
それだったら、もう出来上がっていて、すぐに飲める、トマト酢がライオンから販売されています。
それが、トマト酢生活です。

これは、血圧が気になる方はもちろん、生活習慣病の予防としてのパック入のトマト酢飲料です。
紙パックなので、すぐに飲めて、ごみ処理も簡単です。

そして、トマト酢生活は、トクホなので、きっちりとした臨床試験を行って、立証されたデータを出している健康飲料です。

これだったら、トマトジュースやお酢を買い求める手間が省けて、価格的にも値が張らないので経済的です。

トマト酢生活のトライアルパックは、10本で税込で1058円なので、普通のジュースよりも安い買い物です。
トマト酢は、自分で作るも良し、ネット注文でトマト酢生活を購入するも良しです。

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